Takanzwa kuti zvakajairika kuti urasikirwe nezvikamu zana pazuva. Asi chinhu chimwe chatinenge tichirasikirwa nacho munguva yedenda iri ibvudzi redu.” chiratidzo chekuti chimwe chinhu chiri kukanganisa kukura kutenderera pachako.Mukurasikirwa kwebvudzi, unorasikirwa nebvudzi, uye kurasikirwa kwebvudzi idanho repamusoro, kwausingangorasikirwe bvudzi, unorasa bvudzi.Density.Zviri kuitika vhudzi rako rave kudonha, uye kukura kwebvudzi kuri kudzikira,” vanodaro Dr. Satish Bhatia, chiremba wedermatologist kuMumbai.
Chinhu chinokosha zvikuru kuziva chisakiso chokurasika kwebvudzi sezvinobvira zvikuru sezvinobvira.” Kuwedzera kwakamwe kamwe kwokurasika kwebvudzi kunowanzoparirwa netelogen effluvium, mugariro unochinja umo bvudzi rinodonha pashure pokunetseka kwomuviri, kwokurapa, kana kuti kwemirangariro.Kurasikirwa kwebvudzi kunowanzotanga mwedzi miviri kusvika mina mushure mechikonzero chinokonzera, "Cincinnati-based board certified yakati dermatologist Dr. Mona Mislankar, MD, FAAD. Zvakakosha kuchengetedza kudya kwakanaka uye kwakagadzikana nguva dzose, asi zvinotonyanya kukosha. kusimudzira hunhu hutsva hwebvudzi nekuwedzera miriwo, nzungu nemhodzi pakudya kwako."Pamwoyo wemaitiro ako ekuchengeta bvudzi kudya kune hutano kwakapfuma muprotein, folic acid, biotin, zinc, calcium nezvimwe zvicherwa, pamwe chete neomega fatty acids, "anodaro Dr. Pankaj Chaturvedi, MedLinks dermatologist uye chiremba anovhiya bvudzi.
Zvikonzero zviviri zvinowanzokonzera kurasikirwa kwebvudzi itelogen effluvium uye androgenetic alopecia.Kuti tinzwisise kurasikirwa kwebvudzi, tinofanira kunzwisisa kutenderera kwebvudzi kukura, iro rakakamurwa kuita Matanho matatu - Kukura (kukura), kudzoreredza (kuchinja), uye telogen (kudurura). "Anagen ndiyo chikamu cheanagen umo follicle imwe inogona kuva kwemakore maviri kusvika matanhatu.The telogen phase inguva yekuzorora kwemwedzi mitatu kusvika yasundirwa kunze nebvudzi reanagen.Panguva ipi neipi, 10-15% yebvudzi redu iripo Panguva ino, asi zvakawanda zvepfungwa kana zvemuviri zvinonetsa (pamuviri, kuvhiyiwa, kurwara, utachiona, mishonga, nezvimwewo) zvinogona kuchinja chiyero ichi, zvichiita kuti bvudzi rakawanda ripinde mukuzorora uku. telogen phase, "anowedzera Dr. Mislankar.Izvi zvichaitika panguva yekurasikirwa kwebvudzi kwakanyanyisa kwemwedzi miviri kusvika ku4. Mumamiriro ezvinhu akajairika, dzinenge 100 bvudzi rinowanzorasika pazuva, asi panguva yetelogen effluvium, katatu kupfuura vhudzi rinogona kurasika. .
Chinokosha ndechokunzwisisa kuti haisi yose kurasikirwa kwebvudzi ndeye telogen effluvium. consultant dermatologist uye hair transplant surgeon.Kurasikirwa nebvudzi nguva dzose kunoitika nekuda kwechimwe chinokonzera biological or hormone."Patinoona kudonha kwebvudzi kamwe kamwe uye kukuru, iron kushomeka anemia, kushomeka kwevhitamini D neB12, chirwere chethyroid uye autoimmune zvirwere ndizvo zvinhu zvekutanga. kurambidza,” akawedzera kudaro.
Kunyanya kushushikana mupfungwa (kurambana, bvunzo, kurasikirwa nebasa) kunogonawo kukonzeresa kudonha kwebvudzi. Patinenge tiri mukubhururuka-uye-kurwa mode, tinoburitsa kushushikana kwehomoni cortisol, iyo inoratidza kuti vhudzi redu rinochinja kubva pakukura kuenda pakuzorora. nhau dzakanaka ndedzekuti kurasikirwa kwebvudzi hakufaniri kuva zvachose.Tsvaga nzira dzekutarisana nekushungurudzika uye iwe uchaona kuti kurasikirwa kwebvudzi hakusi dambudziko kwauri.
Mushonga wokurasikirwa nebvudzi ndewokutsvaga chisakiso chacho ndokuchigadzirisa.” Kana kuri nemhaka yokuti une fivha ipi neipi kana kuti kurwara kwakakomba, zvino zvawapora, haufaniri kunetseka.Iwe unongoda kuisa pfungwa pane kudya kwakanaka.Kana zvichikonzerwa nekushomeka kweropa, thyroid kana zinc, bvunza chiremba kuti arapwe,” Dr. Chaturvedi Say.
Zvisinei, kana bvudzi racho rikapera uye pasina zororo mumwedzi mitanhatu, unofanira kutsvaka rubatsiro kuna chiremba.” Kana ukaona tumapundu chaihwo tunenge turi kudonha bvudzi, funga kunoona chiremba weganda nokukurumidza sezvaunokwanisa, sezvo kune marapirwo ekiriniki anogona kubatsira kuchinja. iyo nzira, "anowedzera Dr. Mislankar."Alopecia yakaoma inogonawo kudzorwa nekuvandudzwa kwakanaka kuburikidza nemishonga yakadai sePlatelet Rich Plasma Therapy (PRP Therapy), Growth Factor Concentration Therapy (GFC Therapy) uye Hair Mesotherapy," Dr. Chaturvedi akawedzera.
Iva nemoyo murefu, chaizvoizvo, paunopa bvudzi rako nguva yekukura zvakare.Zvakakosha kuziva kuti bvudzi rinofanira kutanga kukura shure kwemwedzi mitanhatu mushure mekunyanya kurasikirwa kwebvudzi kwaonekwa.Panguva ino, dzivisa mishonga yakaoma yemakemikari mu salon inogona kuchinja. chisungo chebvudzi rako.“Uyezve chenjera kugeza zvakanyanya, kukwesha zvakanyanya uye kupisa zvakanyanya.Kushandisa UV / heat inodzivirira paunenge uchigadzira bvudzi rako kunogona kubatsira.Uyezve, 100% mapillowcase esirika haasi kuomeswa kwebvudzi uye kushoma kukweshana panzvimbo yekurara, saka Kusanyanya kushatirwa uye kusungirira kune bvudzi, "anopa zano Dr. Mislankar.
Dr. Chaturvedi anokurudzirawo kuchinja kune milder sulfate-free shampoos uye zvinovaka muviri.Kana iwe uri muchikamu chekudurura, chinhu chekupedzisira chaunoda kuona ndechekukuvadza kwebvudzi rako nekuda kwetangles uye tsika dzakaipa dzekuchengeta bvudzi, zvakadai sekuomeswa kwakashata ne tauro, uchishandisa bhurasho risiri iro, kugadzira bvudzi rako kuti uise bvudzi rako kune yakawandisa Tool pasi pekupisa.A gentle scalp massage kamwe pasvondo inobatsira kukurudzira kutenderera kweropa, izvo zvinozoita kuti bvudzi rikure.Kufungisisa, yoga, kutamba, art, journaling , uye mimhanzi zvishandiso zvaunogona kuwedzera kuti uvake kusimba kwemukati uye midzi yakasimba.
Nguva yekutumira: Feb-25-2022